As temperaturas elevadas conquistam um número expressivo de pessoas. Seja para curtir as férias prolongadas ou apenas para aproveitar o tempo livre com diferentes atividades aliadas do sol, o verão costuma ser um período alegre mas que, assim como outras estações, exige atenção redobrada com a saúde. O alerta é da Secretaria Municipal de Saúde de Erebango, que orienta a comunidade sobre um problema comum dessa fase: as viroses.
Como o próprio nome diz, trata-se de um grupo de doenças causadas por vírus, sendo que os mais comuns são os enterovírus e adenovírus, responsáveis pelas gastroenterites agudas, as quais vem acompanhadas de vômito e diarreia. “O contato dos vírus com superfícies (utensílios mal lavados), água e alimentos, pode provocar o problema. Na mesma linha, ambientes com muitas pessoas, a exemplo de piscinas e mar, também são grandes facilitadores do contágio, principalmente em crianças que acabam engolindo água destes locais”, explica a médica que atua na Unidade Básica de Saúde (UBS), Tainara Marcon Fincatto.
Entre os principais sintomas estão: febre, mal-estar, indisposição, diarreia, dor abdominal e vômito, até sinais respiratórios ou de conjuntivite associados, dependendo do agente causador da doença. A médica ressalta que é fundamental observar e que a mudança na disposição, recusa de comida e febre, são aspectos comuns no início do ciclo viral. “Normalmente essas doenças são autolimitadas, ou seja, têm um período determinado, entre três a cinco dias. Sendo assim, é importante se manter bem hidratado, com água e alimentação leve”, esclarece Tainara.
Quando buscar assistência médica?
– Alguns sinais de alerta devem ser imediatamente avaliados por um médico, principalmente no caso das crianças: sonolência excessiva, palidez ou amarelão, choro sem lágrimas e o fato de não se alimentar.
– Febre persistente acima de 38,5 graus
– Vômitos persistentes que acabam comprometendo a medicação.
O que fazer em casa?
– Hidratação oral intensa, com água ou soro caseiro
– Alimentação leve e frequente
Receita de soro caseiro para hidratação:
1 litro de água fervida e já fria
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de café de sal
Misturar bem e tomar em 24 horas. Após, fazer nova receita.
Previna-se!
Para evitar o surgimento das viroses, é essencial redobrar os cuidados com a higiene, assim como lavar as mãos constantemente, optar por alimentos com a conservação adequada, evitar o consumo de comidas na rua, na beira da praia ou em viagens, e beber bastante líquido.
